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Sommaire
Présentiel
La formation "Affirmation de soi - Assertivité" permet à toute personne désireuse de renforcer sa dimension humaine dans le champ professionnel de s'affirmer au quotidien dans les situations professionnelles en maîtrisant l'art d'être assertif.
Domaine :
Niveau :
Aucun niveau
- Faire preuve d'assertivité
- Faire face aux différents comportements
- Développer l'estime et la confiance en soi
- Maîtriser et utiliser ses émotions
- Oser s'exprimer
aucun
Tous les employés.
Une session regroupe de 8 à 12 personnes, n’appartenant pas à la même entité, et sans liens hiérarchiques entre elles.
Faire preuve d'assertivité
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Clarifier l'assertivité : définition et utilité
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Établir l'auto diagnostic de son comportement : les 4 types de comportements ; origine, croyance et conséquence.
Faire face aux différents comportements
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Identifier les leviers d'une communication efficace : la co-responsabilité émetteur/récepteur, l'écoute active et l'empathie
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Répondre d'une manière assertive face aux différents comportements et réagir en situation tendue.
Développer l'estime et la confiance en soi
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Trouver la juste estime de soi : les composantes de l'estime de soi
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Gagner en confiance grâce à ses forces : de l'estime à la confiance, se libérer de ses croyances et agir, cartographie de ses talents.
Maîtriser et utiliser ses émotions
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Le fonctionnement de nos émotions : les émotions de base, leur place dans la relation
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Décrypter l'émotion pour passer à l'action : gestion des émotions, prise en compte des émotions de l'autre.
Oser s'exprimer
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Soutenir une position claire : faire et recevoir une critique, oser demander, savoir dire non – savoir dire oui
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Mobiliser ses ressources : les signes de reconnaissance, la motivation à agir.
Si votre état de santé nécessite des aménagements particuliers, n'hésitez pas à contacter notre Référente Handicap Formation : referent-handicap-formation@michelin.com
Phase amont d'engagement : parcours en ligne disponible environ 2 semaines avant le présentiel d'environ 1h00
Session de formation en présentiel : 2 jours
Temps d'ancrage après le présentiel : environ 2h00
Retours d'expériences en classe virtuelle environ 3 semaines après le présentiel : 1h30
Méthodes expositive, interrogative, participative, et active.
Phases interactives en sous-groupes et grand groupe.
Alternance de phases préparatoire et de réflexion, individuel et collectif.
Les supports pédagogiques nécessaires pour l’apprenant seront diffusés en amont et à la fin de la formation par le formateur.
Mise en place d'un dispositif d'évaluation complet :
- Recueil les attentes en début de formation,
- Evaluation des acquis,
- Recueil des appréciations.
167 stagiaires en 2025
Taux de satisfaction moyen de 4.57/5 en 2025
Mise à jour le